La cantante cubana, Camila Cabello, utilizó sus redes sociales para confesarle a sus fans que padece una delicada enfermedad: ansiedad.
La artista también explicó el nuevo método que ha encontrado para combatir el padecimiento en los últimos meses, además de contar los problemas que ha pasado durante su vida.
Camila Cabello confesó que lleva mucho tiempo sufriendo ansiedad. Una enfermedad mental que, aunque no se note físicamente, ha llegado a causarle dolor a la cantante cubana.
“Ninguno de nosotros estamos extensos de estrés, ansiedad, tristeza, dolor e innumerables problemas internos, ya sea en momentos o en periodos más largos. Para mí he sufrido de ansiedad tantísimo que no me ha quedado otra elección que cambiar. Y buscar nuevas herramientas que puedan ayudarme”, escribió en su Instagram.
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La cantante de ‘Havana’ confiesa en las historias de Instagram que la meditación ha sido una gran parte de su vida en los últimos meses.
De igual manera, expresó que sentía que ahora era el momento de compartirlo con el mundo. Además de contar la técnica que ha encontrado para sentirse mejor consigo misma por si puede ayudar a alguien que está sufriendo lo mismo.
“En los últimos meses, especialmente he trabajado muy duro y ahora estoy experimentando mucho crecimiento, lo que significa que para cualquiera que esté sufriendo, el crecimiento y el cambio ¡es completamente posible!”, agregó.
Camila Cabello explica que la meditación consiste en dedicar 10 minutos en respirar e imaginarse a alguien que quieres feliz y repetir las frases que podemos leer en la foto: ‘Que seas feliz, fuerte. Que sientas que perteneces. Que estés libre de sufrimiento y conozcas la paz’.
Por último, afirmó que este ejercicio “me hace sentir conectada y no sola, porque la verdad es que nunca estamos solos, estamos en esto juntos”.
