El vinagre de manzana, es una sustancia natural con grandes beneficios para el ser humano; uno de ellos es que nos ayuda a perder peso de manera saludable.
El consumir vinagre de manzana todas las noches, ayuda a disminuir el peso corporal, debido a su alto contenido de ácidos orgánicos y antioxidantes, por lo que ayuda a los procesos químicos del metabolismo.
Sin embargo, no es una fórmula mágica o milagrosa, su consumo cotidiano debe estar acompañada del ejercicio diario.
Además, el consumirlo antes de los alimentos, disminuye los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es recomendable para las personas con diabetes. El ingerir un vaso de agua con vinagre simple, antes de dormir, también ayuda a bajar el nivel de glucosa.
De acuerdo a un estudio presentado en la revista, Diabetes Care, las personas con resistencia a la insulina que consumen el vinagre disuelto en agua, han podido estabilizar los niveles de insulina en el cuerpo e incluso desarrollar mayor sensibilidad a la hormona.
Antes de comer y de dormir, el consumo de vinagre de manzana e incluso de vinagre simple, es en extremo beneficioso para los pacientes con diabetes tipo 2 y pre- diabéticos.
Además de que contribuyen a un buen metabolismo y la pérdida de peso.
