ESTADOS UNIDOS

Miami es la ciudad más saludable de EEUU, por tercer año consecutivo

Miami es la ciudad más saludable de Estados Unidos por tercer año consecutivo. La Ciudad Mágica es la menos estresada y la más descansada.

La nota detalla que los ciudadanos “comen sus frutas y verduras, se mantienen hidratados, participan en actividades mentalmente estimulantes y se sienten conectados con su comunidad”.

“Esta ciudad es una de las más aptas, tiene el mayor número de residentes que hacen ejercicio al menos una vez a la semana (más del 80%) y lo hacen durante al menos 90 minutos a la semana (más del 56%)”, continúa el texto de la pagina web MindBody.

“Los residentes están dispuestos a quedarse despiertos hasta tarde para adaptarse al movimiento, ganándose el título de los más propensos a reservar un entrenamiento nocturno. También están gastando más que cualquier otra ciudad en salones y spas, negocios de bienestar y estudios de acondicionamiento físico y gimnasios”.

Como parte del Índice de Bienestar de Mindbody anual, recopilaron datos para clasificar las 50 ciudades más pobladas de Estados Unidos de la más saludable a la menos saludable. Las clasificaciones tienen una mirada holística del bienestar, teniendo en cuenta varias dimensiones del bienestar:

  • Cuánto ejercicio hacen los residentes
  • Que estresados ​​están
  • La cantidad de descanso que obtienen
  • Cuántos de ellos fuman
  • Cuánto alcohol beben
  • Su índice de masa corporal
  • Qué tan cerca están de amigos y familiares
  • Qué tan conectados se sienten con sus comunidades
  • Si se sienten espiritualmente realizados

Lista completa de las 10 ciudades más saludables de EEUU:

  1. Miami, Florida
  2. Los Ángeles, California
  3. San Diego, California
  4. Atlanta, Georgia
  5. Washington DC
  6. San Francisco, CA
  7. San José, California
  8. Austin, Texas
  9. Seattle, WA
  10. Raleigh, Carolina del Norte

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