Miami es la ciudad más saludable de Estados Unidos por tercer año consecutivo. La Ciudad Mágica es la menos estresada y la más descansada.
La nota detalla que los ciudadanos “comen sus frutas y verduras, se mantienen hidratados, participan en actividades mentalmente estimulantes y se sienten conectados con su comunidad”.
“Esta ciudad es una de las más aptas, tiene el mayor número de residentes que hacen ejercicio al menos una vez a la semana (más del 80%) y lo hacen durante al menos 90 minutos a la semana (más del 56%)”, continúa el texto de la pagina web MindBody.
“Los residentes están dispuestos a quedarse despiertos hasta tarde para adaptarse al movimiento, ganándose el título de los más propensos a reservar un entrenamiento nocturno. También están gastando más que cualquier otra ciudad en salones y spas, negocios de bienestar y estudios de acondicionamiento físico y gimnasios”.
Como parte del Índice de Bienestar de Mindbody anual, recopilaron datos para clasificar las 50 ciudades más pobladas de Estados Unidos de la más saludable a la menos saludable. Las clasificaciones tienen una mirada holística del bienestar, teniendo en cuenta varias dimensiones del bienestar:
- Cuánto ejercicio hacen los residentes
- Que estresados están
- La cantidad de descanso que obtienen
- Cuántos de ellos fuman
- Cuánto alcohol beben
- Su índice de masa corporal
- Qué tan cerca están de amigos y familiares
- Qué tan conectados se sienten con sus comunidades
- Si se sienten espiritualmente realizados
Lista completa de las 10 ciudades más saludables de EEUU:
- Miami, Florida
- Los Ángeles, California
- San Diego, California
- Atlanta, Georgia
- Washington DC
- San Francisco, CA
- San José, California
- Austin, Texas
- Seattle, WA
- Raleigh, Carolina del Norte
Miami again ranks No. 1 healthiest city in America for 2022!
Want to thank my Chief Health Officer @frankieruiz for his dedication to the physical fitness of our residents. https://t.co/gnpDHIOsV2
— Mayor Francis Suarez (@FrancisSuarez) January 6, 2022